Spegnere lo smartphone per 5 minuti al giorno può proteggerti dagli hacker

Viviamo in un'epoca in cui siamo costantemente connessi e lo smartphone è diventato una parte essenziale della nostra vita quotidiana, ma anche un potenziale mezzo di propagazione di pericolose minacce e di attacco da parte di hacker e cybercriminali.

Secondo gli esperti di cybersecurity  esiste un modo per interrompere con successo possibili attacchi: spegnere il telefono ogni giorno per 5 minuti.

Spegnere lo smartphone per almeno 5 minuti al giorno interrompe tutte le connessioni sospette, chiudendo processi dannosi e riducendo il rischio di attacchi, questa pratica può fare una grande differenza nella protezione dei tuoi dati personali. Inoltre: non sottovalutare il potere salvifico di una piccola pausa digitale.

Perché spegnere il telefono 5 minuti al giorno 

1. Interrompe eventuali processi dannosi

Gli hacker spesso utilizzano malware e spyware per monitorare le attività degli utenti e rubare dati sensibili. Spegnere e riaccendere il dispositivo può interrompere processi dannosi in esecuzione, specialmente quelli che funzionano in background senza che l'utente se ne accorga.

2. Rende più difficile il tracciamento

Molti attacchi informatici sfruttano connessioni persistenti per raccogliere informazioni sul dispositivo e sulla posizione dell'utente. Spegnere lo smartphone, anche solo per pochi minuti, interrompe queste connessioni e costringe gli hacker a ristabilire il contatto, rendendo più complicato il loro lavoro.

3. Previene exploit e attacchi da remoto

Gli exploit sono attacchi informatici capaci di sfruttare la vulnerabilità di alcune app o reti, a cui lo smartphone si aggancia, per installare codice illegale, malware e virus. Un semplice riavvio può eliminare eventuali codici dannosi temporanei e chiudere connessioni pericolose.

4. Aggiorna le connessioni di rete

I cybercriminali possono intercettare dati sfruttando vulnerabilità delle reti Wi-Fi pubbliche o domestiche. Spegnere e riaccendere il telefono forza il dispositivo a rinegoziare le connessioni di rete, riducendo il rischio di attacchi di tipo "man-in-the-middle".

5. Aumenta la durata della batteria e migliora le prestazioni

Anche se non è direttamente correlato alla sicurezza, spegnere il telefono per qualche minuto aiuta a chiudere app inutilizzate, liberare memoria RAM e migliorare le prestazioni generali, rendendo il dispositivo più reattivo e meno esposto a malfunzionamenti.

Consigli pratici per proteggere il tuo smartphone

Oltre a spegnere lo smartphone per qualche minuto al giorno, ecco alcune buone pratiche per migliorare la sicurezza:

Aggiorna regolarmente il sistema operativo e le app per correggere vulnerabilità di sicurezza.

Evita reti Wi-Fi pubbliche non protette e utilizza una VPN quando ti connetti da luoghi pubblici.

Non scaricare app da fonti non ufficiali per ridurre il rischio di malware.

Usa un'autenticazione a due fattori (2FA) per proteggere i tuoi account.

Fai attenzione ai messaggi e alle email sospette per evitare il phishing.